優しさ– tag –

こんにちは。Fuku Meditationの大戸悦子です。アクセスいただき、ありがとうございます。 前回の記事で「マインドフルネス瞑想の３つのステップの全ては、『優しさ』を育むのにとても大切になってきます。」と書きました。 そして最初のステップについてお...

こんにちは。Fuku Meditationの大戸悦子です。アクセスいただき、ありがとうございます。 私のことになるのですが。私は以前「怖い」とよく言われていました。自分では威圧感を出している気は全くなかったですし、普通にしているのに、です。黙っている時...