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昨年10月から、毎週火曜日にマインドフルネスのレギュラークラスを行なっています。生徒さんは基礎講座に参加されていた方々がそのまま引き続き来てくださってます。練習を始めて4ヶ月ほど。最初は毎日座るのがなかなか難しかったようですが、徐々に座るこ...