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毎回好評をいただいている、全４回の「マインドフルネス基礎講座」を24年7月に開催します。 今回は「マインドフルネス徹底解説」と題して、マインドフルネスの基礎を４回に分けて説明していきます。 マインドフルネスや瞑想に興味はあるけど、どこから始め...

こんにちは。Fuku Meditationの大戸悦子です。アクセスいただき、ありがとうございます。 かねてより計画・準備を進めていたマインドフルネスのワークショップについてやっとお知らせができます。 福山市近郊にお住まいの方に向けたワークショップになりま...